Alors que la vie sociale reprend, et que certaines entreprises incitent les salariés à alterner présence au  bureau et télétravail, une étude  montre que 20% des salariés appréhendent de devoir retrouver leurs collègues, les réunions, et tous les rituels de la vie professionnelle.
Certaines personnes se sentent en sécurité chez eux, et n’ont aucune envie de retrouver des relations sociales, qui peuvent être angoissantes. Cette peur porte le nom de « syndrome de la cabane »,  et désigne la peur qui apparait lorsqu’on doit sortir après une période d’enfermement. Depuis un an avec l’alternance des périodes de confinement, déconfinement, reconfirnement, et à nouveau déconfinement nous a demandé des efforts d’adaptation.  Le retour à une vie quasi normale, est une nouvelle adaptation, un nouveau changement et l’on peut avoir besoin de temps pour s’y adapter. Quand on a perdu l’habitude d’avoir des interactions, il peut être difficile de les réactiver. Le processus de déconfinement peut prendre du temps, car il nécessite de mettre en place d’autres habitudes.  Il faut donc faire les choses en douceur. Si on ressent de l’angoisse à l’idée de retrouver des amis, ou des collègues il ne faut pas hésiter à consulter, pour pouvoir retrouver le plaisir des relations sociales.