Entre fin septembre et début novembre 2020, la fréquence des épisodes dépressifs  est passée de 10,9% à 20,9% dans la population française (source : Santé Publique France).
Cette pandémie interminable engendre incertitude, énervement, tristesse et un type inédit de dépression.

La cause de cette dépression, n’est pas  un événement particulier, mais peut être l’accumulation de l’angoisse depuis le début de l’épidémie ou la frustration accumulée par les contraintes sanitaires (confinement, couvre-feu…) rendues obligatoires par l’épidémie.

Plusieurs angoisses sont liées à l ‘épidémie, parmi elles on trouve

- la peur d’attraper la maladie et d’en mourir, ou de contaminer un proche fragile

- l’angoisse liée à un futur confinement, qui peut se traduite par la peur d’être isolé (si on vit seul) mais aussi par la peur de devoir vivre en permanence avec sa famille et de se sentir étouffé

- l’incertitude économique et la peur de perdre son travail ou son entreprise génère aussi de l’angoisse.

- enfin l’incertitude quand à l’évolution de cette crise sanitaire,  ne pas pouvoir en envisager la fin est très anxiogène.

Face à cette pandémie qui perdure si  vous ressentez de l’angoisse, une exaspération parfois incontrôlable, ou une lassitude face à cette situation qui perdure, ou si vous vous sentez déprimé, il est important de pouvoir parler de ce que vous ressentez, de plus l’hypnose peut vous permettre de mieux vivre cette période.